
“Η μεταμορφωτική δύναμη της θετικής σκέψης
Οι σκέψεις μας διαμορφώνουν το περιβάλλον μας… Ήταν μια έκφραση, που όταν διάβασα για πρώτη φορά ένιωσα πως βαθιά μέσα μου την γνώριζα και ακούσια
Οι σκέψεις μας διαμορφώνουν το περιβάλλον μας… Ήταν μια έκφραση, που όταν διάβασα για πρώτη φορά ένιωσα πως βαθιά μέσα μου την γνώριζα και ακούσια
Gen Ζ. Διάφοροι ειδικοί και ψυχολόγοι την έχουν αποκαλέσει – ορθώς αν με ρωτάτε- Generation Anxiety. Τέτοιες κρίσεις επιβεβαιώνονται, καθώς με την πάροδο του χρόνου
Δεκάδες χιλιάδες σκέψεις περνάνε από το μυαλό μας κάθε μέρα. Πόσες όμως από αυτές επιλέγουμε να σκεφτούμε; Υπάρχει κάποιου είδους φιλτράρισμα σε αυτόν τον ατελείωτο
Σίγουρα όλοι μας θα έχουμε αυτόν τον φίλο ή γνωστό που εκφράζει αρκετά συχνά στην καθημερινότητα του τις ακόλουθες συγκεκριμένες προτάσεις όταν ο ίδιος ή
Ίσως προκύπτουν οι εξής ερωτήσεις διαβάζοντας τον τίτλο: γιατί 5 πράγματα και γιατί πριν τα 30; Θα μπορούσαμε να μιλήσουμε για ακόμα περισσότερα σίγουρα, αλλά
Τι είναι πραγματικά ο θυμός; Ο θυμός είναι μία φυσική και προσαρμοσμένη απάντηση στην απειλή. Ενέχει δυναμικά, συνήθως επιθετικά συναισθήματα και συμπεριφορές που μας επιτρέπουν
Ευαλωτότητα: με μία πρώτη ματιά Πολλοί είναι αυτοί που τρομάζουν με την λέξη ευαλωτότητα, με την έκθεση που απαιτεί, με την αβεβαιότητα που προκαλεί, με
Η υπερανάλυση ή αλλιώς το γνωστό σε όλους overthinking είναι μια κακή συνήθεια που γεννά ασταμάτητα νέες σκέψεις, κυρίως αρνητικές, πλάθει αμέτρητα σενάρια και δημιουργεί
Η αποτυχία είναι μια κατάσταση που είναι φύσει αδύνατο να αποφευχθεί κατά τη διάρκεια της ζωής, αφορά και επηρεάζει τον καθένα. Τι σημαίνει αποτυχία τελικά